Edzésleírás
22-21 fok
Pünkösdfürdő u., M0-s híd, Lupa-komp, Lupa-tó, haza
Jövet a komp után utolért egy tatai katona, 2*35 percet futott, kicsit húzott Békásmegyerig.
11,78*2=23.56 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:29 | 23.56 | 05:42 | 10.51 | 0 | 0 | 0 |