szpal futás

2014.09.29 Hétfő, 19:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:07

Távolság

5.8 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

15 fok, derült (de már szinte teljesen sötét)

Dráva u., haza

Panasz: jobb boka előtt múlt hét szerdai foci óta fáj, csillapodott, leginkább lábfejkörzésre, futás közben nem érzékeny.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:07 5.8 05:32 10.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!