zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
7 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
2 hetet hagytam ki egy újabb derékfájás miatt. :-(
Egy laza kocogással teszteltem - nem éreztem problémát. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zolle 3749 napja
sajnos (Tibor)! :-( Ez már jobb nem lesz. Pedig rettenetesen vigyázok rá.
Alapozás?? :-) Éppen azon gondolkodom, hogy pihenek most 2 évet, míg ugrok egy korosztályt. :-)
kincsoo 3749 napja
Na akkor lassan indulhat az alapozás!! :-)minden szuper, probléma mentes!:Dhajrá
szaboaron86 3750 napja
akkor csak óvatosan.. Egs!
Tibor72 3750 napja
Csak úgy kiújult?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tibor72 3746 napja
Jó kis javulókat futottál a héten.