Edzésleírás
Orfű, két tókör. (Lazának indult, de a 8. kilométertől nehéz volt.)
1. kör: 29:29
2. kör: 30:40
Nehéz volt, na! (Nem is csoda. Remélem október közepétől több időm lesz mozogni.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:19 | 12.4 | 04:52 | 12.33 | 70 | 0 | 0 | 0 |