Edzésleírás
5p bemelegítés, 28p futás
Séta: 0,55km (9:17 p/km)
Futás: 4,51 km (6:12 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:08 | 5 | 06:38 | 9.05 | 0 | 74 | 179 | 152 |