Edzésleírás
Spárta 2.0 - Az őszi hadjárat - 12. edzés - A HHH meghódítása
Feltekerés a céges főzőversenyre a HHH adótoronyhoz. Tavaly is bevállaltam az órám szerint 343 méteres szintet eme rövidke távon, így nem volt más választásom. A Kiscellivel (20%) súlyosbított útvonal idén egy kicsivel lassabban ment, mint tavaly, de sebaj, azért így is büszke vagyok rá, mert szerintem kemény menet. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:21 | 9.39 | 03:59 | 15.08 | 343 | 0 | 101 | 182 | 156 |