Edzésleírás
eleinte kicsit fájt itt-ott, de nem egész egy hónappal a maraton előtt ez nem engedélyezett, úgyhogy mentem és "tettem a dolgomat". Csak az időt mértem és közben azt se figyeltem, így végig érzésre mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:03 | 15 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |