mjoci futás

2009.05.01 Péntek, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:11:21

Távolság

25.5 km Szint: 630 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Sárga 18 és részben hazáig kocogás. A 20-as volt a terv, de reggel nem birtam felkelni idöben. Nem bántam meg mert az út nagyrészét nem ismertem, de nagyon kellemes volt. A madárfüttyös erdö nagyon jó stresszoldó volt. Viszont a kocsmázás kimaradt:(( Nem láttam egyetlen nyitva tartó kocsmát se Budaörsön, de amikor már buszon voltam akkor igen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:11:21 25.5 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

bubu képe

bubu 5525 napja

Szia mjoci!
Egészségedre a futást! A kocsmázást majd te eldöntöd! De szerintem az is egészségedre volt, hogy nem voltak nyitva!
zoja képe

zoja 5525 napja

Úgy látom nagyon ügyi vagy.....Ajjjj az a  fránya kocsma....Gyere máskor erre itt a 7kerben van rengeteg,és már hajnalban nyitva van....:-))))))
mjoci képe

mjoci 5526 napja

Pierre, elég hülye ötlet lett volna Sárvár után pár nappal ultrát futni.
Szerencsére tegnap cipeltem haza egy karton sört, így nem kellett szomjan pusztulnom.:))
Rita 34 képe

Rita 34 5526 napja

Szia Joci!
Mi ma reggel  még a pályára sem mertünk be menni nem, hogy egy kocsmába mert úgy néztünk ki Pisti szavait használva mint köműves mellett a segédmunkás legalábbis énrám ezt mondta :)
Szép távot mentél az új helyek mindig izgalmasak & csak úgy szaporodnak a kilométerek!
Kicsi képe

Kicsi 5526 napja

Miért nem húztad meg a vészféket??? Ez így nem is olyan jó, kocsmázás nélkül.
Én  sosem hagyom ki, ha 20-nál többet megyek. :)
yoyo képe

yoyo 5526 napja

Pedig jöhettél volna a húszra is ,és akkor együtt megyünk ;)
Olyan szép tükörtojás van a kitűzőn :)
A kocsmázást meg elbuktad cillagom úgylátom ;)
Gratula
Sipi képe

Sipi 5526 napja

Nem is igazi túra az ilyen......., kocsmázás nélkül :))
mateve képe

mateve 5526 napja

Szívás....:)))) Felénk minden kocsma nyitva van.....
Pierre képe

Pierre 5526 napja

A hónapot ilyen rövid futással kezded?
Iljusin képe

Iljusin 5526 napja

Hát le kellett volna szállni:))))Gratula, ügyes voltál!

Felszerelések