Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:28

Távolság

20.2 km Szint: 400 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

3 Vulkán Kalandfutás Mindszentkálla. Családias hangulatú verseny, eléggé szintes útvonallal. A héten szerdán futottam utoljára, tök jól kipihentem magam, nagyon jól esett a futás még a dombokkal is (különösen a Csobánc oldalában!). Ez a szégyen a séta, de hasznos emelkedőkre értendő. 16 km-nél lecsúsztattam egy gélt, ami teljesen megváltoztatta a versenyek végefelé érzett fásultságot. Nagyot sikerült menni a végén is, főleg egy hosszú hajrával egy előttem futóval komolyat küzdöttünk a holtversenyért.

Ami még jobb és örömtelibb volt, hogy elvittem a családom is, és nagyobbik lányom, Zsóka első, kisebbik, Maja a 2. lett a kisiskolás lány kategóriában. Dagad a mellem a büszkeségtől! Ezért is jó lányos apukának lenni!

1 hozzászólás

pozan 3549 napja

Nagy gratuláció ismét! Külön a család többi tagjának! Kiváló eredmény ez egy ilyen pályán. Nagyon szépek a heti kilométerszámok is! Igy tovább!