Edzésleírás
Évadnyitó triatlon - úszás. Gyorsban igen, gyorsan úszni továbbra sem tudok. Bemelegíteni sem ártott volna... Nem esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.75 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5542 napja
Jó ez a tempó ! (pláne bemelegítésnek)