Leo 44.11 km Bringázás 2009-05-01-n 08:15-kor

Leo bringázás

2009.05.01 Péntek, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:59

Távolság

44.11 km

Tempó

02:16 p/km (26.47 km/h)

Edzésleírás

Rövid kör lett volna 30 feletti átlaggal. Sajnos nagyon sokat kell még fejlödnöm bringán, gyenge vagyok. A vége elött 5 kilométerrel kaptam egy hátsódefektet. Kicseréltem, de vhogy a másik belsö is szar volt. Mivel közel voltam és siettem is, nem probálkoztam tovább, tekertem a lapos kereket :-( De hogy ne terheljem annyira a hátsó kereket hazáig kiállva tekertem. Hála a spinning edzéseknek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:59	44.11	02:16	26.47	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.