Edzésleírás
laza 20.7 melóból haza kis rátevéssel.(1.42.12) Egyből ki a szigetre 1km + 2szigetkőr(belső) +haza.
1.21.55
2.21.46. A szigetet tempósnak akartam...De csak ennyi ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:22 | 32.7 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |