Rita 34 futás

2009.05.01 Péntek, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:30

Távolság

16 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

ÉLJEN MÁJUS ELSEJE! :) Kaposvár Sportcsarnok Deseda-tó a repcetábla sáros útján a nyolcasig & vissza. Steve71-Kopi60-& jómagam. Igazi szép tavaszi május elseje-i futás az igazhitű jó barátokkal! Útközben volt minden pozitív értelemben :) még a hatalmas vörösben izzó napocskát is sikerült látnunk, a tóparton rengeteg pecást üdvözöltünk & végre a repceföldet is láthattam & érezhettem finom illatát. Sajnos az út már nem volt annyira élvezhető mert majdnem bokáig süllyedtünk a sárban a végén kedves Pisti meg is jegyezte, hogy úgy nézek ki mint a kőműves mellett a segédmunkás :) Nagyon-nagyon köszönöm ez a csodás reggeli edzést kedves SPORTBARÁTAIMNAK!! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:30 16 05:58 10.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5542 napja

Ez igen!Egészségedre spori.
eftomi képe

eftomi 5542 napja

Gratulálok a korai örömökhöz! :-)
Iljusin képe

Iljusin 5542 napja

Most már téged is belerángatnak mindenféle korán kelésbe?????Majd beszélek a fejükkel.....Egyébként nagyon ügyes voltál! Te is beszéltél vagy csak a két srác????
mjoci képe

mjoci 5542 napja

Egészségetekre.
Hajnali kezdés?, akkor fordultam át a másik oldalamra.:))
kopi60 képe

kopi60 5542 napja

Egészségedre!Kapitány!

Nagyon jó munka szép képek csudaszép reggel,nagyon jó folytatás.
Köszi.
szia szép napot és hétvégét.
kopi.
Sipi képe

Sipi 5542 napja

Szép a virágzó repce-tábla , jók a képek !  ( sár......, a terepfutás már csak ilyen ! ) 
Egészségedekre !

kán képe

kán 5542 napja

Egészségedre Ritamita!
Nem is lehet jobb, mint ott futni, veletek!
anesth képe

anesth 5542 napja

Egészségetekre! Jó lehetett így együtt, közösen, lazán.... Gratulálok az edzéshez! Szép napot Rita!
steve71 képe

steve71 5542 napja

Hát egészségedre Spori és köszönjük szépen a képeket.Nagyon jók lettek.
Jó pihit és kellemes 7vgt.
yoyo képe

yoyo 5542 napja

Megnéztem a képeket amit feltettél . Nagyon szép helyek vannak felétek is . gondolom milyen illat lehetett :)
Gratula a friss reggeli edzéshez !
bubu képe

bubu 5542 napja

Szia Rita34!
Egészségedre! Ügyes voltál! És jót malackodtatok:-)))???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!