posztizoli futás

2014.09.25 Csütörtök, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:50

Távolság

11.5 km

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

Határozottan lehült a levegő.....ez viszont meghozta a futókedvet.....7-en voltunk.....de nem gonoszok...:)) Móni, Kriszta, Viki, Péter, Szabolcs, Béla, én   Futottunk egy kört, oszt mentunk haza...vagyis futottunk. Holnap hosszú nap lesz....11 órakor indulunk, váltással 2014 perc futás  !!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:50 11.5 06:10 9.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso képe

toncso 3549 napja

 

  Jó kis  CSAPATÉPÍTÉS lett  ez.....       Egészségedre !!!

Felszerelések

Nike Vomero 6
Timex 5F001