pen 10.7 km Futás 2009-04-30-n 10:00-kor

pen futás

2009.04.30 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:13

Távolság

10.7 km

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

7 kili tempó, nehéz lábakkal. Utána pedig végigszurkoltam pecsenye terheléses vizsgálatát :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	0
00:35:59	7.35	04:54	12.26	170
00:13:54	2.35	05:55	10.14	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 5476 napja

Nehéz lábakkal is jól mentél,gratulálok!

eftomi 5476 napja

Te sem panaszkodhatsz a tempóra, hajrá Lea!

Felszerelések

Nike Lunar Trainer

Timex Ironman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.