Edzésleírás
Komárom ... 50-es ... 15 C volt, de azért a víz melegebb volt :-)
1000 m gyors-mell folyamataos
100 gyors / 1' pihi, 200 gyors / 1', 300 gyors / 1', 200 gyors / 1', 100 gyors / 1'
1:50, 4:10, 6:30, 4:13, 1:55
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |