Edzésleírás
reggeli kombinált futás 3-4-5b, volt benne 5:55 144-el, 5:02 147-el, 5:24 146-al ami kicsit összezavaró.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:54 | 11 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 137 |