Edzésleírás
B: 1800m II.zóna 3 kör a Margitszigeten 1.24'04" (146) III.zóna 2.21'37" (166) IV.zóna 3.25'34" (148) III.zóna L: 1800m II.zóna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:20 | 20 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 173 | 147 |