Kolo 8.11 km Futás 2014-09-22-n 17:00-kor

Kolo futás

2014.09.22 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:16

Távolság

8.11 km

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Edzésleírás

utásom egy könnyed tempóra terveztem, aztán a kezdeti közel 5 perces iram után huncutkodni kezdtem és egy fokozó jellegű szaladgálás lett belőle az utsó 3 már 4 percen belül..
Nagyon frankó volt..
Imádom az új órám...
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK..:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:16	8.11	04:14	14.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.