Edzésleírás
FM után csak lazán. Igazán egy hajszálnyit éreztem a két térdemet, de mindenféle sérülés nélkül megúsztam a vasárnapi futást. :)
7:06.2 1.00 7:06 6:48.8 1.00 6:49 6:44.2 1.00 6:44 7:01.3 1.00 7:01 :02.1 0.00 8:58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:43 | 4 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 152 | 139 |