Edzésleírás
Wizz Air FM 2007 után ismét félmaratont futottam. :)
1 6:52.1 1.00 6:52 2 6:45.4 1.00 6:45 3 6:53.0 1.00 6:53 4 6:47.8 1.00 6:48 5 6:45.6 1.00 6:46 6 7:00.7 1.00 7:01 7 7:05.1 1.00 7:05 8 6:55.2 1.00 6:55 9 6:55.5 1.00 6:55 10 6:50.8 1.00 6:51 11 7:00.8 1.00 7:01 12 6:29.2 1.00 6:29 13 6:57.8 1.00 6:58 14 6:55.0 1.00 6:55 15 6:57.2 1.00 6:57 16 6:50.7 1.00 6:51 17 6:47.3 1.00 6:47 18 6:55.2 1.00 6:55 Ebben a felüljáró is benne van.:) 19 6:21.1 1.00 6:21 20 6:14.1 1.00 6:14 21 6:14.1 1.00 6:14 22 1:44.7 0.29 5:58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:18 | 21 | 06:52 | 8.73 | 160 | 0 | 177 | 161 |
Steve lánya 1 3669 napja
Gratulálok! Szerintem ez egy tökéletes visszatérés a félmaratonhoz. :)