Edzésleírás
Rövid állapotismertetés, ide is bemásolom, mert ritkán jelentkezem be :-) szóval: Anyuéktól kaptam egy futócipőt, szépséges, és jónak is tűnik, úgyhogy lehet futni :-) Viszont az van, hogy a hosszú szünetben adódott némi másodállás, nem állandó, csak alkalmi, de olyankor aztán munka van, futásra meg nem marad idő, és most még egy tanfolyam is beesett, bár az még kezdeti stádiumban van, így aztán csak ritkán jön össze, hogy szaladjak egy kicsit. Annyira nem nagy tragédia, ez a kicsi is jól esik és kikapcsol, és most ez a lényeg. Nem készülök semmi komolyra futásilag, majd annak is eljön még az ideje, de most más dolgok vannak előtérben.
Ezért is nem nagyon nézegetem az edzésnaplókat sem, időm sincs túl sok mostanában, de ha van, és körülnézek, akkor is csak irigykedem a csodás futások láttán, szóval ügyik vagytok nagyon, fussatok csak szépeket, majd leszek még én is aktívabb is remélem :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:44 | 5.1 | 06:49 | 8.81 | 7 | 0 | 0 | 0 |