Haanchee futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:55:15Távolság
36.6 km Szint: 1690 mTempó
09:42 p/km (6.18 km/h)Edzésleírás
Az edzéstípus lehetne "Dóri meg akar ölni" is. :) Szimpla élmény Dórival. Jó volt, de rájöttem, hogy a terepversenyzéshez terepen is kellene edzeni, lábban és tüdőben is gyenge vagyok a felfelékhez, lefelé meg nem tudok szaggatni. Kétszer térdeltem le (esés), és kétszer fordult alá a bokám, de semmi gond nem lett belőlük. De azért szépen sikerült befutni szintidőn belül, hála az összeszokottságunknak. :)
Kicsit elfáradtam fejben és testben is az elmúlt három hétben, három versenyem volt, ahol nagyon kellett koncentrálnom. Jövő héten nem megyek sehova. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:55:15 | 36.6 | 09:42 | 6.18 | 1690 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
NagyKata 3509 napja
Nagy nagy gratula:)
Nójuka 3510 napja
Itt is gratulaaaaa!
szaboaron86 3510 napja
Gratula! ez egy kemény pálya nagyon, de nem fogott ki rajtatok. :)
Bozót 3510 napja
Gratulálok! Nem csak a Börzsöny, a Mátra sem viccel, tereprutin nélkül ez baromi kemény (még azzal is :)
cs1krisz 3510 napja
Gratulálok!!!!
uzsgyi 3510 napja
Gratulálok!!!
toncso 3511 napja
Nagy gratula Nektek, ehhez a nem éppen szimpla Távhoz !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3505 napja
Szép volt csajok!!!! :)