plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.35 kmTempó
17:55 p/km (3.35 km/h)Edzésleírás
- 400 bemelegítás
- 200 vegyes láb
- 400 vegyes technika vari
- 4x100 pille (1:31-1:27)
- 350 gyors (5:05) 400 lett volna de elszámolta. A pille megzavart én arra fogom.
- 4x100 hát (1:33-1:29)
- 400 gyors (5:38)
- 4x100 mell (1:42-1:31)
- 400 gyors (5:32)
Jól efáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.35 | 17:55 | 3.35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
