feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:42Távolság
14.7 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Edzésre ismét futva mentem.Éppen nem lett meg ma a havi 300.km,na majd holnap!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:42 | 3.1 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:09 | 7 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 180 | 0 | |
| 00:24:51 | 4.6 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
running Laca 5536 napja
Gratulálok a havi 300 kilihez!! /én megeadom/ Én is ennyit edzek havonta. Csak így tovább!
tardigrada 5537 napja
Árpi! Azt a 90 métert már egyhelyben is lefuthattad volna! Egyébként piszok jól mentél a crosspályán!!!
farkass74 5537 napja
Azért 300 ide, vagy oda, szépen gyűlnek a kilométereid!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilviap 5536 napja