Narval vizisport

2014.09.16 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

4.7 km

Tempó

08:31 p/km (7.05 km/h)

Edzésleírás

1 kör Sárga ülés nélküli csepeli egyes

2 kör Kőrössy ülés nélküli csepeli egyes


Tolódzkodás 3x6

Húzódzkodás szűk fogással 3x6

Lábemelés függeszkedve 3x8

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 4.7 08:31 7.05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!