hidemano0o futás

2014.09.16 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

11.5 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés, levezetés

fő rész

2x2km tempó futás utolsó 200m-ek erősen

6:54, 6:55 ~3:27-28 min/km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 11.5 04:16 14.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!