ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:01Távolság
13.83 km Szint: 50 mTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Edzésleírás
Ma résztávozás lett volna a feladat, de a futásra szántható időm megnövekedett egy óráról másfél órára, így inkább mentem egy hosszabat. A sok megállás azért történt, mert éhes voltam (vettem péksüteményt, amit el is fogyasztottam) utána meg szomjas!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 5.12 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:52 | 0.04 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:54 | 0.14 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.01 | 08:00:00 | 0.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1.26 | 06:33 | 9.16 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 0.04 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:38 | 2.1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:45 | 3.33 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:34 | 1.79 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vizimuu 3528 napja
:-)