Edzésleírás
B:600m vegyes -1000m TEA, 4.hosszok oldalérintéssel -500m erős -1000 tempószámlálás, 4.hosszok csak láb L: 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 3.2 | 22:11 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |