Edzésleírás
Kenese 1/2 táv:
Már előző nap rosszul indult az egész. Nem volt energia szeletem, gél fronton sem tudtam eldönteni melyiket vigyem, a pótgumit nem tudtam szakszerűen feltenni a nyereg mögé és a chipet is otthon hagytam. A pályabejárás során tapasztaltak miatt nem tudtam eldönteni mit vegyek fel a versenyen ez is csat növelte a kérdőjelek számát.
Úszás:
A verseny napján, mint egy spion távolból követtem az emberemet (Szigeti), aki 2 p jobbat tud nálam úszni féltávon. A 4 kiszemelt ellenfélből (Szigeti, Harangozó, Kaufmann, Margull) ő tűnt a legerősebbnek. Dudaszóra gyors sprint, irány utána 20 m „OK”, majd átúszott egy csapaton, ahol nekem csak a pofon jutott, a pulzusom felment az egekbe, kis pánik helyzet alakult ki, úgyhogy szép lassan elkezdtem lemaradni. Majd felvettem egy haladós tempót és mindig az előttem úszók befogásán szorgoskodtam. Akiket befogtam többségük rövidtávosok voltak, de azért motiváló volt az előre haladás. Időm: 32:23 PB.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:23 | 1.9 | 17:03 | 3.52 | 0 | 0 | 0 |
Roszpi 3572 napja
Nem tudom pontosan, de a talpam olyannyira fázott, hogy a hidegtől kicsit görcsölgetett az elején.