Edzésleírás
Mivel taknyos lettem, ezért nem is erőltettem nagyon. Össze vissza futottam, mint az ökörhugyozás. Amerre nem volt víz (belvíz), arra vettem az irányt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:12 | 9.61 | 05:32 | 10.84 | 0 | 76 | 159 | 142 |