Edzésleírás
Baradla Trail, életem első igazi terepversenye! :)
Nem készültem rá, nagyon keveset futottam mostanság, így még abban sem voltam biztos h le tudom futni a távot.
Szerencsére Gittáéknak lett igazuk, sikerült célbaérni, és bár nem voltam egy gyorsvonat, de nagyon élveztem az egészet! :)
Az új cipellő is jól vizsgázott, persze sok helyen volt akkora sár, h kb bármiben csúszkáltam volna szerintem, de sok olyan hely is volt, ahol az én kis pegazusom még tapadt, de mások sima aszfaltfutó cipőben már estek keltek. Köszi Edzőbá a cipő ajánlást!
A barlangi szakasz igazi ajándék volt, se az eső nem esett, se nem csúszott semmi, volt sok cseppkő, lehetett nézelődni, szuper volt!
Egyébként érdekes volt, h a felfeléket meg tudtam futni, a lefeléket kevésbé. Sokan körülöttem pont fordítva működtek, és így általában kerülgettük egymást, de jó volt. Nem lettem utolsó, sokan jöttek még mögöttem is :)
A hangulat és a társaság is elsőrangú volt, jövőre újra jövök, kicsit több felkészüléssel... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 16 | 08:26 | 7.11 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Köszi! :)
Ő a cipő: http://www.unitedbrandsstore.com/en/artikel/nike-women-s-air-pegasus-29/A60592/
Egy nike pegazus 29.
hu de nagy szintkulonbseg!! ugyes vagy!
Szuper vagy!!:)
(Milyen cipőd lett?)
Köszi!
Mindenképp! :)
Gratula Réka! Jövőre ugyanott!:-)
timoka14 3574 napja
szép :)