Rékucc futás

2014.09.13 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

16 km Szint: 500 m

Tempó

08:26 p/km (7.11 km/h)

Edzésleírás

Baradla Trail, életem első igazi terepversenye! :)

Nem készültem rá, nagyon keveset futottam mostanság, így még abban sem voltam biztos h le tudom futni a távot. 

Szerencsére Gittáéknak lett igazuk, sikerült célbaérni, és bár nem voltam egy gyorsvonat, de nagyon élveztem az egészet! :) 

Az új cipellő is jól vizsgázott, persze sok helyen volt akkora sár, h kb bármiben csúszkáltam volna szerintem, de sok olyan hely is volt, ahol az én kis pegazusom még tapadt, de mások sima aszfaltfutó cipőben már estek keltek. Köszi Edzőbá a cipő ajánlást!

A barlangi szakasz igazi ajándék volt, se az eső nem esett, se nem csúszott semmi, volt sok cseppkő, lehetett nézelődni, szuper volt!

Egyébként érdekes volt, h a felfeléket meg tudtam futni, a lefeléket kevésbé. Sokan körülöttem pont fordítva működtek, és így általában kerülgettük egymást, de jó volt. Nem lettem utolsó, sokan jöttek még mögöttem is :)

A hangulat és a társaság is elsőrangú volt, jövőre újra jövök, kicsit több felkészüléssel... :) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 16 08:26 7.11 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

timoka14 képe

timoka14 3574 napja

szép :)

Rékucc képe

Rékucc 3577 napja

Köszi! :) 

Ő a cipő: http://www.unitedbrandsstore.com/en/artikel/nike-women-s-air-pegasus-29/A60592/

Egy nike pegazus 29. 

timoka14 képe

timoka14 3577 napja

hu de nagy szintkulonbseg!! ugyes vagy!

Noncsa képe

Noncsa 3578 napja

Szuper vagy!!:)

(Milyen cipőd lett?)

Rékucc képe

Rékucc 3578 napja

Köszi!

Mindenképp! :)

ezell képe

ezell 3578 napja

Gratula Réka! Jövőre ugyanott!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!