ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3 km Szint: 30 mTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
Gepárdtársaimmal egy kellemes lépcsőzés a Vércse utcában. 8 fel/le. 10*100 lenduletes. Majd újra 8 lépcső, és végül megint 10*100. Nekem a végén csak kb 4*100 lett, mert lábfájásom kiújjulni érzett. Érdekes módon azután, hogy részletesen elmeséltem a történetemet. Szarencsére találtam olyan Gepárdokat, akiknek még egyszer sem meséltem el. Vagy elfelejtették már. Vagy egyszerűen csak annyira jófejek, hogy meghallgatták mégegyszer. Ezért igazi Gepárdok ők. Ó, igen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5531 napja
Figyú, ha meg volt a heti második futás, írd meg milyen volt. Picit aggaszt ez a kiújuló lábfájás.