Edzésleírás
Wizz Air Félmaraton
Vegyes elvárásokkal vágtam neki, szerettem volna 1:40 alá menni, de ugyanakkor úgy éreztem, nem lennék elégedetlen egy 1:45 alatti idővel. Előtte nap a rajtszámot átvettem, így arról levolt a gond, irány a Városliget. Már a rajt előtt éreztem, hogy igencsak kell pisilnem, viszont a fene sem akart fél órát sorban állni a toi toi előtt, úgy voltam vele, legfeljebb majd az egyik frissítőponton megoldom. Elég jó tempóval vágtam neki, nem akartam pisiszünettel elrontani az időmet, így inkább halogattam a wc-t, hátha kiizzadom :D Egyébként bejött, a végére elmúlt az inger :) Az órám sajna bő 200 méterrel többet mért a hivatalos távnál, ez ugyan nem tűnik soknak, de így pont nem lett meg az 1:40-en belüli idő. Sebaj, így is PB :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:06 | 21.1 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |