LTimi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:23Távolság
21.1 kmTempó
04:06 p/km (14.66 km/h)Edzésleírás
WizzAir Félmaraton 2014.
Női 16., OB 11. hely
A 2. legjobb félmaratoni időm
A cél nem a totális kihajtás volt, hanem, hogy lendületesen, de jó érzéssel (nem kínlódva) fussam végig. Ez sikerült is!
Örültem a sok ismerősnek a pályán és a pálya szélén, és ismét döbbentem figyeltem, hogy mennyien biztatnak,drukkolnak. :)
Egy megoldandó probléma azonban még hátravan: a verseny előtti evés. Hányingerem volt megint...
10 km-es részidők:
40,23
41,42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:23 | 21.1 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
runing 3570 napja
Wowww...Gratulálok Timikém !
lipppy 3571 napja
Grat!
Hiver 3571 napja
Gratula! Azt a 2. 10 kilis tempót kéne nagyon megjegyezni a tudodmikorra ;o)
lacika76 3572 napja
Gratulálok neked és apudnak is! :-)
zozo.m 3572 napja
ez egy remek eredmény! gratulálok!
dilisuni 3572 napja
Gratula, nagyon szép futás és nagyon jó eredmény, így "nem kihajtva magad". :)
lilla 3573 napja
Nekem utána volt hányingerem :D...azt hiszem én jobban jártam. Gratula a "lendületes" tempóért. Majd a maratonon kifutod magad, igazad van.
ezell 3573 napja
Gratulálok és sajnálom a verseny előttit!!
Shrek 3573 napja
Gratulálok! Mit nem adnék most egy ilyenért ... :-)
galagyuri 3573 napja
Gratulalok!!
toncso 3573 napja
Nagy gratula,Timi !!!
Tamás55 3574 napja
Gratulálok, nagyon jó tempó ez, és főként ahhoz, hogy sikerült, amit terveztel! Örülök, hogy találkoztunk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3567 napja
gratula!