running Laca futás

2009.04.28 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:11

Távolság

16 km

Tempó

04:01 p/km (14.96 km/h)

Edzésleírás

Népliget 3x4700m+1900m körök: 19.02, 18.52, 18.52, 7.23 Kellemes időben, egy nagyon jóleső futás. Még mókusokkal is találkoztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:11 16 04:01 14.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 5540 napja

Jol megy Neked!:o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!