zsolaaa bringázás

2014.09.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:47:27

Távolság

65.4 km Szint: 253 m

Tempó

01:39 p/km (36.52 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Zala2keréken 2. etap

Hévíz-Zalakaros

http://www.strava.com/activities/194349609

Abszolút 5. Korcsoport 3. hely

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:27 65.4 01:39 36.52 253 0 0 178 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3564 napja

Hogy a fenébe lennel ugyanott??? Ilyen eredményt pár éve, amikor még én is tekertem, soha nem ertel el es akkor meg finom voltam...

szerintem az alázatod sokkal nagyobb az utóbbi időben es ez kifizetődött!

zsolaaa képe

zsolaaa 3568 napja

Köszönöm, én azért jobb eredményre számítottam de mindkét nap hegyibefutó volt ami nem feküdt nekem. Én azt érzem hogy évről évre ugyanazon a szinten vagyok és nem sikerül fejlődni. Lehet kívülállóként más a benyomásod, de vannak tesztjeim Kandikó Bazita stb.

Kb. Ápirilis Májusra beáll a forma onnan fogva akárhogy is edzek nem megy jobban. Mindegy bringázni azért szeretek önmagában is, egyedül, amikor nincs semmiféle teljesítménykényszer.

totomi1 képe

totomi1 3568 napja

Esőben és ilyen szint mellett nagyon jó ez az átlag. Remélem, írsz majd egy bővebb beszámolót is.

Természetesen nagy gratula ehhez a teljesítményhez és a korcs. 3. helyhez is. Pont múlt a múlt heti

Kovis tekerés után beszéltük a Selmeczi Tibivel, hogy a több éves kemény munkád most kezd kifizetődni

ill. beérni. Ugyan nem mostanában tekertünk egy bolyban, de én legutóbb egy teljesen más Zsolát láttam.

Legutóbb viszont egy határozott, erős és rutinos kerékpáros állt velem szemben. Én már azon az edzésen

is láttam hogy mennyire jól és könnyedén mozogsz és jól is vezettél a szakaszokon. A sprinten meg benyomtad

a kamehamét :-)) Minden elismerésem és csak így tovább! :-)

 

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3568 napja

Gratulálok!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3568 napja

Gratulálok:-) Látom megint erre jártál. Az esőt meg sajnálom...

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)