Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:20Távolság
8.44 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
73
Maximum
160
Edzésleírás
Az eső miatt nem nagyon tudtam elindulni a biciklisúton. Rögtön a via Hotelnél már nem lehetett átmenni a hídon, ezért lefutottam a parton az új sétányon vissza a Honvédségi árok partján a bicós útra, ám a Libáshoz vezető úton a vitrlásklub előtt tengernyi víz. Így hát visszfutottam, és futottam 5 kört a Csokonai-Móra-tessedik-Ady-Csokonai útvonalon (darabja 1 km). Azután még 5 fokozó futás a Csokonai utca aljáról a házunkig (az még 1 km).7
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:20 | 8.44 | 04:47 | 12.56 | 0 | 73 | 160 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
