Tündüs futás

2014.09.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:44:44

Távolság

21.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

Wizz Air Budapest félmaraton

 

 

5-kor indulás, a város másik felében felvesszük Krisztit, Katát pedig Tatabányán.

Minden klappol, időben érünk a 56-sok terére, parkoló is van még.

Az első , hogy kicseréltetem a sárga matricát zöldre, ostobaségnak tűnik, pedig milyen jó tettem!

A kerékpártárolóban tali, de néhányan hiányoznak!!! Őket megróvásban részesítem.

 

A képeken egy hülye pulcsiban vagyok, mivel megfagyni nem akartam, ezért felvettem ezt amit épp kidobni készültem, a rajtkor ott hagytam a korláton. Mivel idén  a család nem tudott jöni így ez tényleg egy baráti futi lett.

Pár perccel a rajt előtt derült ki, hogy a fehér lufi a zöld zóna közepéről indul......mentem velük.

Szokatlan volt az egész, tiszta fej, akarat, elszántság és ez semmi más gondolatot nem enegedett most be.

Az adrenalin viszont a számon folyt ki.

Az első rajttal indultam és majd kiverte  a szemem a rajtóra 1:xx percnyi késése, te jó ég, mire vállalkoztam????

Az első km-ek rettenetesek voltak, lökdösődés, az út szélén tócsák, ha valahol szűkült az út beszorultunk. nem lehet ennyi főt engedni ilyen körülmények közé.

Szembesülök  a legnagyobb problémával, a két fehér lufisból az egyik sosem iszik, a másik iszik, majd 4 percesnben eltrappol a társa után.

De 14-ig még ott mennek az orrom előtt, itt  a frissítőn viszont rendesen innom kell, nem szeretnék megborulni. (amúgy 10-nél egy mézet nyomtam be, gondoltam majd 20-nál a következőt, aztán ráébredtem, hogy ennek a versenynek akkor már majdnem vége....)

 

Nem egy pacsizós útvonal...sajnos.

Egyedül Winningel sikerül.

Egy pillanatnyi panoráma: beborult, felhős Budapest emlékképet hozok magammal, a zenéket imádnám, ha lenne rá időm megállni...

 

Az utolsó  (nem az,  csak én hiszem) frissítőnél nem állok meg, már csak 3 kili, ne múljon ezen, érzem bírom még.

19-nél már látom, hogy másodperceken fog múlni, de itt  az OMW víznél mégis elfogadok egy poharat.

20-nál megemberelem  magam.

NEM MÚLHAT MÁSODPERCEKEN!

NEM MÚLHAT!

A pulzusra nem mertem ránézni, minek is idegesítem magam, gondoltam majd 10-nél, majd 15-nél, majd a végén, de akkor meg már minek.

A ligetben már full maxon futok, előszedem azokat a haverokat az emlékeimből akiktől valamilyen bíztatást kaptam és berohanok a célba.

Lenyomom az úrám, de másodpercekig nem merek ránézni.

Aztán eltört  a mécses.

Az érmet úgy szorítottam majdnem eltörtem., csak vánszorogtam megilletődve kifelé, míg Win utolért.

Csurom víz vagyok, a ruhatár  "karperecét" alig tudják levágni rólam őgy remegek, fázok is. Átöltözök, iszom egy erős feketét, majd délig még bandázunk egyet....

Ez valószínű sokáig megmarad PB-nek, vagy talán örökre, nincs motivációm javítgatni.

Kamukero, Böbe, Winning, Runka, Ernő, örülök, hogy találkoztunk!

Eszetomi, Forgi, Snecike, Rodriguez, Kálmán és Temesi Panni, köszönöm  a szurkolást!

Ez a hivatalos eredmény, ezennel szerencseszámommáá nyilvánítom a 44-st :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:44 21.1 04:58 12.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 3517 napja

Micsoda eredmény!!!! Gratulálok! Álomidő, álomfutás:) Szuper vag, mint mindig:)

Sajnálom, hogy lemaradtam a találkozóról:( A megrovás indokolt:(

zoles73 képe

zoles73 3518 napja

Szép lett!!!

cs1krisz képe

cs1krisz 3519 napja

Gratulálok, ez nagyon szép teljesítmény!!!

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 3519 napja

Ez tényleg nagyon szép!!! Valóban megérdemelted, rengeteget dolgoztál!

GRATULÁLOK!!!

tomikaga képe

tomikaga 3519 napja

Huh, néztem a facebookon és nem hittem a szememnek! Nagy-nagy gratula! Illik hozzád ez a jó idő :) Megérdemelted, sokat dolgoztál érte, respekt! :)

eszetomi képe

eszetomi 3520 napja

Jó volt találkozni. Gratulálok a PB-hez!

alouette képe

alouette 3520 napja

Gratulálok, gyönyörű lett!...és ha valaki, hát Te nagyon megérdemled ezt a sikert! További boldog futásokat Neked! :)

empirke képe

empirke 3520 napja

Na végre! Ez benned volt, de nagyon, és meg is érdemelted. Jobb is lesz még ennél, nem kétlem, akkor is ha nem edzel külön erre. Láttalak egyébként :) A 14-15 kilik körüli fordítónál igyekeztél, úgy 1 km-el előttem jártál, és baromi jól mozogtál, meg olyan jó elszánt volt az arcod. Láttam, hogy 5 percesre hajtasz, kitaláltam ;)

Naszóval, ez nem semmi!!!! GRATULA!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3520 napja

Gratulálok!Hát ezt tényleg nehéz lesz megjavítani :-)

RunKa képe

RunKa 3520 napja

Még most is beragyogja a szemem a 4:58 átlag...  Büszke vagyok rád, megcsináltad !  Gratulálok !!!

Briel képe

Briel 3520 napja

Gratulálok itt is!

A fiamtól úgy tudom, az élet értelme a 42 (valami könyv-film adaptáció), úgyhogy nehogymár a 44 maradjon! :)))))

tomcsi képe

tomcsi 3520 napja

nebassz, ezt TE futottad????!!!!

ez már nem himi-humi idő...5 percen belül...folyamatos a fejlődésed...még jó nem indultam, nem éltem volna túl ha kikapok :-))

Gratula!!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3520 napja

Aztaqva, hát ennek baromira örülök .-)))))))))))))))))))))  Hatalmas gratula, szélvész kisasszony.

rodriguez képe

rodriguez 3520 napja

Tündüs, nagy voltál!

pátyalso képe

pátyalso 3520 napja

Nagyon szép futás ,Tündüs ! Gratulálok a PB-hez !

forgi képe

forgi 3520 napja

Tündüs! Oriási gratuláció, nagyon örülök a sikerednek, az új pb-nek. S bár most azt mondod, nincs motivációd ezen javítani, biztos vagyok benne, majd lesz.

 

Bobe képe

Bobe 3520 napja

De jó kis versenyt futottál! Gratula a PB-hez! Jó volt talizni! :)

holovacz képe

holovacz 3520 napja

Én meg itt ülök a hosszú műszakban, rágom a körmöm Értetek, alig várom, hogy gyertek már sorba és meséljetek :):) Hát én sejtettem, hogy nagyon jót fogsz futni, DEHOGYILYET!!!! :)))) Hatalmas nagy gratula, puszi, virtuál ölelés! <3

Felszerelések