hidemano0o futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:21:41Távolság
21.1 kmTempó
03:52 p/km (15.50 km/h)Edzésleírás
Wizzair felmaraton
pénteki céges buli szombati esküvő utan . tudtam h azért tenyleges tudasom alatt futottam , de legalább élveztem mondhatni könnyed volt. Tavaly azért kuzdosenn de pontosan ezt az időt futottam. Balaton maratonon 1:20on belül fogok futni.!!! Most meglepően lassan kezdtem 4:06 al de aztán a végen 3:30 on belül nyomtam mar. Eddig felmaratonon elejét mindig el futottam , most igy könnyedén futottam . Nah meg most nyomtam egy cseresznyes hydro gelt , mintha szárnyra kaptam volna :) katam is bevitte 2 ora alá az idejét 1:58al :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:41 | 21.2 | 03:51 | 15.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
hidemano0o 3756 napja
Koszi mindenkinek lesz ez meg jobb :)
Steve lánya 1 3756 napja
Ha nem tudnám, mennyi munka van emögött az eredmény mögött, akkor azt mondanám, pfuj. De így csak gratulálok, még ehhez a teljesítményhez is. :D
Wierchen 3756 napja
Gratulálok mindkettőtöknek!
betakbence 3757 napja
Gratula, jó lesz ez ősz végére!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3753 napja
Gratulálok! Jó keményen megfutottad a végét.