Edzésleírás

Ebben lett volna 8 km tempó.

De sokat agyaltam.

A BSI edzésírója nem tervezte bele a hétvégi versenyt. Tempók feszülnek egymáshoz  a héten + vasárnapra dob egy 36-t....

DE ha most tempózok, akkor ott tuti fáradt leszek , ez meg mégiscsak a nemzetközi félmaraton.

DE mégsem erre készülök, hanem októberre.....

Ejj de nehéz döntés. A maratoni tervet is el kell engednem, mert  a nyári 2 hosszú verseny miatt sok-soki tempós edzést elhanyagoltam.

 

Aztán úgy döntöttem ma nincs tempózás, helyette néha repülőkkel zavarom össze magam. Vasárnap meg futok, ahogy a csövön kifér.

 

5 hozzászólás

torolt_13650 3523 napja

Azért, mikor vasárnap lekörözöl, integess;-) 

(Képzeld, elfelejtettem első félmaratonos rendszámot kérni;( Már későn jutott ezembe:()

Sneci-ke 3523 napja

de jó is az, amikor az ember azon agyal, hogy tempó vagy táv legyen :-))) vagy mindkettő :-))

egs

holovacz 3524 napja

Jó nagy cső az, sok minden ki fog rajta férni :):) Egsi!

Bobe 3524 napja

Vasárnap csak a szikrákat fogjuk látni mögötted! :) Egs!

RunKa 3524 napja

21,x km tempófutás vasárnapra :) Egi.