zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:01Távolság
14 kmTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Edzésleírás
7km 39:07;
7km 29:54;
- jól ment az első kör, igaz lazára is vettem, így gondoltam egy bátrat, hogy Tomi kívánságanak megpróbálok eleget tenni és 30 percen belül tolni a második kört.
Hát ez sikerült :-) de azt hiszem volt az első és utolsó idén. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:01 | 14 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Tibor72 3526 napja
És fél ötkor hány kávét kell betolni? :)
szaboaron86 3544 napja
Ettől aztán fel lehet ébredni! :)
zolle 3544 napja
Ja, kicsit korábban kezdtem, mert még be akartam érni a reggel 8-as jógára a céghez (Tényleg! Azt be sem írtam).
Hát, attól többet vártam, de lehet hogy még elmegyek párszor.
foxmulder 3544 napja
Most nézem, hogy megint reggel fél ötkor kezdődött a tornaóra? Nem tréfálsz! Nagyon jó kis futás volt ez megint.
zolle 3544 napja
:-) Ja! Kösz. :-)
foxmulder 3544 napja
Na végre!
Ideje volt eldönteni, hogy csak elmész egyet öregurasan sétálgatni, vagy futsz is egy keveset :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3525 napja
nem kávézom :-)