cica66 futás

2014.09.09 Kedd, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

13.8 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

Ki a Stadionig,ott 1 kör fenn utána egy kör lenn gyorsan.Ezt 3x ismételve.Elfáradtam főleg az 1 kili gyorsban..:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 13.8 05:26 11.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +29