Edzésleírás
Ki az erdőig,ott egy Pallag kör és utána 6 kör a Stadionnál és haza..mivel regel lusta voltam felkelni,délután pedig melegnek ítéltem meg az időt estére maradt a futás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:20 | 24.8 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |