Edzésleírás

Zolival a Ligetben megint. Ő kitalálta, hogy most súlyzóval edz, de azért résztávozni akart. :) Én meg dög fáradt voltam, a 6 óra álldigálás után épp nem volt kedvem gyorsazni, de azért 3×500-at lenyomtam a múltkorinál óvatosabb 2:26, 2:28, 2:23 alatt, aztán ennyi elég is volt :) Egy körre aztán meg is kaptam a súlyzót, mondjuk 70 dekásak, szóval pont jó velük futni, Zoli szerint erősíti a vállat, de szerintem azért ebből több idő kell, hogy hasson. :) Na, majd mindig ráveszem azért Zolit, hogy hozza el ezekre a Ligetes futásokra, és elcsórom 1-1 körre :))

De azért jó volt. Futottam, picit lelazultam, meg még telefonos ügyintéztem is. Jöhetnének megint nyugisabb idők, na.