Edzésleírás
3 kör a Ménesi úton, fokozódó tempóban igyekeztem megfutni:
1. kör: 13:34
2. kör: 13:06
3. kör: 12:28
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:09 | 9 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |