Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
60 kmTempó
02:05 p/km (28.80 km/h)Edzésleírás
Egy kis ViniBike tri szekciós edzés. Veronika, Miki, Gergő, és én. Ki az ibrányi elágazáshoz, onnan el 5 km Kótaj (fordító kimérése megjelölése) vissza a "0" ponthoz (ibrányi leágazás) , ki Ibrányba 7,5 km kimérés, és vissza, majd Buj fele 5 km és vissza. Jó tempókat mentünk 35-36-40 is. A pálya kimérésének célja a nagyatádi 35 km-es bringapálya "modellezése" a három fordulóval. Még Ötvőskónyit is tudjuk imitálni, legalább is amia lakosságot illeti :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 60 | 02:05 | 28.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 3720 napja
:D
pwv012 3720 napja
Jó ötlet, tetszik :-)
snatch 3720 napja
:)))) élvezet lesz a dzsippók között tekerni, de ha ez kell az életszerű szimulációhoz...akkor nincs mese :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3719 napja
Ez aztan a koncentralt felkeszules :-) Hajra