Majazsóka 13.35 km Futás 2014-09-09-n 15:30-kor

Majazsóka futás

2014.09.09 Kedd, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:15

Távolság

13.35 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

104

Maximum

178

Edzésleírás

Vonyarcig akartam futni, de előtte a Vásártéren voltam biciklivel az ABC-ben, és otthagytam a kasszánál fizetéskor a bicó kilométeróráját. Így hát arra kezdtem a futást, bemelegítésnek jó volt. Hazafele 3x1km távon megnyomtam, így lett a max pulzus 178.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:15	13.35	05:29	10.94	0	104	178	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.