Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:38Távolság
12.32 kmTempó
05:59 p/km (10.04 km/h)Edzésleírás
Benne 3x1km tempós, köztük 2 perc kocc.
Egy bringás csaj érdeklődött Szentiván felé megy-e.
1 fekete macska :)
Sok futó, szeintem a katonákat zavarták ki, ha már egyszer a hétvégén verseny lesz nekik.
Keleltt egy kis kört kerülnöm, mert elárasztották a vízügyesek a Rudolf meleltti utat vízzel, így is megtanultam vízen futni :)
Bónuszként visszafelé a gátőrházakbnál egy öreg pasi tépte a füvet az állatainak, gatyája lecsúszva, a szájáig láttam.......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:38 | 12.32 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
holovacz 3526 napja
Úgy látom, minden megvolt, aminek a Te edzésedben szerepelnie illik :) Egészségedre!
RunKa 3526 napja
Édes jó Istenem !!!!! Mit nem adnék érte, hogy ha egyszer engem is útba igazítanál, ha én is egyszer megkérdezhetném tőled, jó felé futok-e Ambrózfalvára :P
Bringatár.ok.
Meg a futi is egi :)
Meg klassz is :)
torolt_13650 3526 napja
Micsoda futás és micsoda látnivalók:) (A kőműves dekoltázs örök divat:))
Kerékpártároló! OK:) Majd betájolom:)
Bobe 3526 napja
Micsoda élménydús futásod volt! Egs! :)
Kerékpártároló 45 perccel (8:15) a rajt előtt? Többiek mit szóltok?
Tündüs 3526 napja
Hahóóó! Hol lesz valami közös találkozás??? Írjátok már meg!!! Én lehet szombaton is melózom ezért csak vasárnap utazok.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 3525 napja
Igazi akadálypálya. Egs!
Hja és Edit és Marcsi a történeti hűség kedvéért. :)