Edzésleírás
Jó kemény volt.
Elején kis futás, majd Tabata kettlebellel.
Utána 11 állomásos köredzés párban 3 kör. 30-45-60 mp.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 80.4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |