Mike255 erősport

2014.09.08 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

80.4 kg

Edzésleírás

Jó kemény volt.

Elején kis futás, majd Tabata kettlebellel.

Utána 11 állomásos köredzés párban 3 kör. 30-45-60 mp.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 80.4 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!